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Rückbildungskurs

Nach der Schwangerschaft zurück auf Anfang. Hier lernst Du die in Mitleidenschaft geratenen Muskeln, die vor allem den Beckenboden und die Bauchmuskulatur gezielt wieder aufzubauen. Weiterhin erfolgen Übungen um ein Beckenboden schonendes Verhalten in den Alltag zu integrieren.

Der Kurs muss bis zum 9. Lebensmonat des Babys abgeschlossen sein und findet ohne Baby statt.

Dauer: 7 x Tage a 1,5 Stunden

Termin: Di.: 17.30 – 19 Uhr

Beginn: frühestens 6. Woche nach der Geburt

Anmeldung: spätestens 2 Wo. vor Kurstermin

Kaution¹: € 80,-

Ab Mai finden die Kurse in Schauenburg Hoof statt!

1) Nach Abschluss des Kurses rechnen wir gemäß Deiner Teilnahme mit Deiner Krankenkasse ab und vergüten Dir die Kaution entsprechend zurück.

Wir freuen uns auf Dich.